我的靈魂需要回氣 Need to Replenish My Spirit
每天起床，都有量度血糖的習慣。屈指一算，已超過三十五年了。天主的設計十分奧妙，在人體內安裝了一部名叫「胰臟」的調節器，使血糖在正常水平浮動，不至有如外匯指數或期貨指數那樣飄忽。可是，有很多因素會影響血糖的高底，例如運動量和情緒。所謂「久病成醫」，「不惑之年」在望，已經累積了點滴的經驗，可以厚著面皮與各位讀者分享少許心得。隨著年月的遷移，很多生活習慣已改變了，惟獨長時間坐在工作間的習慣改不了。我開始感覺到肌肉流失的威脅，於是建立一個新習慣：早幾個站落車，步行前往目的地。做運動自然要攝取更多碳水化合物，於是把吃早餐的習慣稍作修改，足以應付。從前把早餐的「多士」用來銷夜，現在改為一氣呵成，將整份早餐一網打盡！
這樣做，大部份時間是安全的。可是，倘若晨早起床的血糖低，吃過早餐六十分鐘後開始散步回公司，中途仍會有低血糖現象。原來，消化需時，早餐吃進去的碳水化合物，仍未及轉化為萄葡糖，供我散步之用。惟有把步伐再放慢，氣聚丹田，默想【聖經】…
四旬期是恩寵的時期，天主藉著低血糖與及諷刺我的露宿者，告訴我即使在我開始舉心向祂祈告前，祂已知道我的需要（瑪6:8）。祂知道我需要健康，但重建健康需要毅力，這毅力仍在我手上。我們需要和平，但和平需要時間，這時間在天主手上。所謂「作戰有時、和睦有時」（訓3:8b）。
且讓我們保持耐性，繼續為和平祈禱，不要讓表面上佔領上鋒的惡勢力得逞，令我們洩氣而放棄祈禱。而我仍會為愛我的人，為重建自己的健康祈禱。為仍在死亡邊緣徘徊的一位舊生和一位執事兄弟，我仍堅持每日為他們的健康唸玫瑰經，未敢放棄。
天主保祐！
圖片鳴謝：scmp.com
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